Entrenador Especialista en Natación

Entrenador Especialista en Natación

Presentación

La certificación de "Entrenador Especialista en Natación" que otorga el International Endurance Work Group, está compuesta por cuatro cursos:

  1. Curso de Introducción a la Natación y al Análisis, Evaluación y Corrección de la Técnica de Nado
  2. Curso de Entrenamiento de la Fuerza, Prevención de Lesiones, Velocidad y Flexibilidad en Natación
  3. Curso de Periodización y Entrenamiento de la Resistencia en Natación
  4. Curso de Entrenamiento Específico de las distintas Pruebas de Natación y La Preparación para el Alto Rendimiento de Jóvenes Promesas

  • Lic. Ignacio Alejandro Costa
  • Antonio Oca Gaía
  • Lic. Eduardo Valcarce Merayo, MD
  • Jorge Ortega Diez
  • Dr. Juan Jaime Arroyo Toledo
  • Dr. santiago veiga fernandez, PhD

Los cuatro cursos que, en su conjunto, componen la certificación de "Entrenador Especialista en Natación", abarcan una amplia variedad de temas de diversas áreas relacionadas al entrenamiento de natación, a fin de lograr una formación integral del entrenador en esta disciplina deportiva en particular.

Si bien, existe la opción de realizar uno u otro curso de acuerdo a la necesidad de cada alumno, es la unión de la secuencia de esta propuesta la que otorga una formación completa. La versión 2016 de esta capacitación es la evolución de un curso que cuenta con más de dos años de trayectoria, con docentes de nivel internacional y especialistas en cada área específica. Todos ellos, son entrenadores de campo e investigadores, con un nivel de formación de excelencia.

La certificación de "Entrenador Especialista en Natación" está dirigida, principalmente, a profesionales de las ciencias del ejercicio (Profesores o Licenciados de Educación Física, Entrenadores, etc.), así como también a otros profesionales (médicos, nutricionistas, bioquímicos, kinesiólogos, etc.) interesados en el running y el trail running. Entre nuestros alumnos también se contempla a los deportistas u otros interesados que, en el caso de que lo deseen, pueden llevar adelante el curso en la modalidad de alumno asistente.

Módulo 1

Precio: USD 150 | 40 horas cátedra | Desde: 12 Marzo, 2017 | Hasta: 15 Abril, 2017

Asignaturas

  • Origen, hidrodinámica, enseñanza y técnica básica Jorge Ortega Diez
    1. Breve revisión histórica
      1. Orígenes
      2. Records
      3. Deportistas más destacados
      4. Antecedentes olímpicos
    2. Principios Hidrodinámicos de la natación
      1. Fuerzas de flotación
      2. Fuerzas de resistencia
      3. Fuerzas propulsadas
    3. Principios básicos de enseñanza en natación
    4. Descripción y análisis de la técnica
      1. Principios comunes a los cuatro estilos
      2. Técnica de espalda. Errores más frecuentes
      3. Técnica de braza. Errores más frecuentes
      4. Técnica de mariposa. Errores más frecuentes
    5. Índice de eficacia: Longitud y frecuencia de ciclo. Relación y ejercicios.
      1. Cálculo de la longitud y frecuencia de brazada.
      2. Relación óptima entre longitud y frecuencia de brazada.
      3. Ejercicios prácticos.
      - Material complementario: Salidas y Virajes. Detección errores mediante plantillas de observación.*Conferencia Virtual: Natación en Iniciación. Enseñanza y principios comunes.
  • Herramientas para el Análisis, Evaluación y Corrección de la técnica de crol. Jorge Ortega Diez

    • Conferencia 1: Descripción Técnica Crol Parte I
    • Conferencia 2: Descripción Técnica Crol Parte II
    • Conferencia 3: Errores Crol + Ejercicios Correctivos.
    • Conferencia 4: Evaluación y Análisis Técnica Crol. App y software de edición.


Módulo 2

Precio: USD 150 | 40 horas cátedra | Desde: 16 Abril, 2017 | Hasta: 13 Mayo, 2017

Asignaturas

  • El Entrenamiento de las Fuerza, la Velocidad y la Flexibilidad en Natación Antonio Oca Gaía
    • Entrenamiento de la fuerza en natación:
      1. Variables del entrenamiento de la fuerza.
      2. Métodos para el entrenamiento de la fuerza.
      3. Programación del entrenamiento de la fuerza
    • Entrenamiento de la velocidad en natación
      1. Variables del entrenamiento de la velocidad.
      2. Métodos para el entrenamiento de la velocidad.
      3. Programación del entrenamiento de la velocidad.
    • Entrenamiento de la flexibilidad en natación:
      1. Variables del entrenamiento de la flexibilidad.
      2. Métodos para el entrenamiento de la flexibilidad.
      3. Programación del entrenamiento de la flexibilidad.
    • Material básico: Bases del entrenamiento de la fuerza, la velocidad y la flexibilidad
    • Conferencia virtual: “ El entrenamiento de la fuerza en deportes cíclicos: Natación”
  • Prevención de Lesiones en Natación Lic. Eduardo Valcarce Merayo, MD

    1. Factores predisponentes a la lesión deportiva

    2. Etiopatogenia en natación. Especial referencia al "hombro del nadador"

    3. La articulación glenohumeral

    3.1 Osteología

    3.2 Anatomía funcional del hombro

    4. Biomecánica del hombro

    5. Pares de fuerza

    6. Impingement subacromial: etiología y clasificación

    6.1¿"impingement" o inestabilidad como causa de dolor?

    7. Papel de la escápula en la biomecánica del hombro

    7.1 Alteración de la biomecánica normal.

    8. Pruebas específicas en la patología del hombro

    9. Tratamiento

    10. Prevención de lesiones en el nadador.

    11. Protocolo práctico: Recuperación síndrome impingement subacromial

    *Conferencia Virtual: Etiopatogenia, prevención y readaptación de lesiones en el nadador


Módulo 3

Precio: USD 150 | 40 horas cátedra | Desde: 14 Mayo, 2017 | Hasta: 10 Junio, 2017

Asignaturas

  • El Entrenamiento de la Resistencia en Natación Dr. santiago veiga fernandez, PhD
    1. Conceptos claves de la resistencia en natación
      1. Conceptos
      2. Clasificaciones de la resistencia
    2. Adaptaciones del entrenamiento de la resistencia en natación
      1. Adaptaciones motrices
      2. Adaptaciones energéticas
      3. Adaptaciones estructurales
      4. Adaptaciones hormonales
    3. Entrenamiento de la resistencia de baja y media intensidad en natación
      1. Entrenamiento en el umbral aeróbico y anaeróbico
    4. Entrenamiento de la resistencia de alta intensidad en natación
      1. Entrenamiento en el máximo consumo de oxígeno
      2. Entrenamiento con altas concentraciones de ácido láctico)
    5. Entrenamiento de la resistencia muscular en natación
      1. Entrenamiento específico de brazos
      2. Entrenamiento específico de piernas
    6. Evaluación y control del entrenamiento de la resistencia en natación
      1. Organización
      2. Test
      3. Cuantificación del entrenamiento de resistencia
      *Conferencia: El entrenamiento de la Resistencia en Natación
  • Periodización del entrenamiento en natación Dr. Juan Jaime Arroyo Toledo

    1.Contenidos de entrenamiento

    1.1.Volumen, intensidad y frecuencia del entrenamiento

    2.Cuantificación de la carga del entrenamiento en natación

    2.1.Monitorización del volumen y la intensidad del entrenamiento.

    2.2.La carga interna

    3.Estructura de un programa de periodización del entrenamiento

    3.1.Periodo de preparación general.

    3.2.Periodo de preparación específica.

    3.3.Periodo de competición.

    3.4.Periodo de puesta a punto.

    4.Modelos de periodización del entrenamiento de la natación

    4.1.Modelos tradicionales

    4.2.Modelos contemporáneos

    4.3.Modelos emergentes

    5.Organización del entrenamiento

    5.1. Aplicaciones prácticas para la elaboración de un programa de periodización.

    *Conferencia virtual: La Periodización Inversa en la Natación Competitiva.

Módulo 4

Precio: USD 150 | 23 horas cátedra | Desde: 11 Junio, 2017 | Hasta: 8 Julio, 2017

Asignaturas

  • Entrenamiento específico de las pruebas en natación: velocidad, estilos individual, medio fondo y fondo Lic. Ignacio Alejandro Costa , Dr. santiago veiga fernandez, PhD y Dr. Juan Jaime Arroyo Toledo

    1. Entrenamiento de las pruebas de velocidad: 50 – 100 m

    1.1.Fisiología de las pruebas de velocidad.

    1.2. Factores de rendimiento

    1.3.Contenidos de entrenamiento de las pruebas de velocidad

    1.4.Lineamientos generales de entrenamiento de las pruebas de velocidad

    2. Entrenamiento de las pruebas de medio fondo : 200 – 400 m

    2.1.Fisiología de las pruebas de medio fondo.

    2.2.Factores de rendimiento

    2.3.Contenidos de entrenamiento de las pruebas de medio fondo

    2.4.Lineamientos generales de entrenamiento de las pruebas de medio fondo

    3. Entrenamiento de las pruebas de fondo y aguas abiertas: 800 – 1500 m – 5 km – 10 km – 25 km

    3.1.Fisiología de las pruebas de fondo y gran fondo.

    3.2. Factores de rendimiento

    3.3.Contenidos de entrenamiento de las pruebas de fondo y gran fondo

    3.4.Lineamientos generales de entrenamiento de las pruebas de fondo y gran fondo

    4. Entrenamiento de pruebas de estilos combinados individual : 100 – 200 - 400 m

    4.1.Fisiología de las pruebas de estilos.

    4.2.Factores de rendimiento

    4.3.Contenidos de entrenamiento de las pruebas de estilos

    4.4.Lineamientos generales de entrenamiento de las pruebas de estilos

    * Conferencia Docente Invitado Santiago Veiga: "La preparación para el Alto Rendimiento de Jóvenes Promesas"

    *Conferencia Docente Invitado Juan Jaime Arroyo: (Pendiente)

American College of Sports Medicine

American College of Sports Medicine

American Society of Exercise Physiologists

American Society of Exercise Physiologists

Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio

Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio

International Endurance Work Group

International Endurance Work Group

Secretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación Argentina

Secretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación Argentina

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

Certificación de Entrenador Especialista en Natación

Certificación de Entrenador Especialista en Natación

  • Organización: International Endurance Work Group
  • Tipo de certificado: digital
  • Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Certificación de Entrenador Especialista en Natación

Certificación de Entrenador Especialista en Natación

  • Organización: International Endurance Work Group
  • Tipo de certificado: digital
  • Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Certificado Final de Conferencista

Certificado Final de Conferencista

  • Organización: International Endurance Work Group
  • Tipo de certificado: digital
  • Este certificado especifica que un docente ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del docente, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Tipo de capacitación:
Curso
Inició:
13 March, 2017
por módulo
Curso completo:
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Tipo de capacitación:
Curso
Inició:
13 March, 2017
por módulo
Curso completo: USD 600
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