English Campus Virtual Registrarse Iniciar sesión
Entrenador Especialista en Triatlón Más Información

 

Blog
Modelados de rendimiento y pacing en el sector de ciclismo del triatlón

No cabe duda que la irrupción de los medidores de potencia ha supuesto una revolución no sólo en la metodología del entrenamiento sino en la capacidad de poder predecir el rendimiento del ciclista en base a su curva de potencia crítica, condiciones meteorológicas y el material que se utilizará durante...

Lic. David Masferrer Llana · International Endurance Work Group
Artículo · PubliCE Premium
Altura y Entrenamiento de Resistencia

Los beneficios de vivir y entrenar en altitud (HiHi) para lograr un mejor rendimiento deportivo en altitud están claros, pero los estudios controlados sobre la mejora del rendimiento al nivel del mar son controversiales. Las razones por las cuales el entrenamiento en altitud (HiHi) no tiene efectos positivos incluyen: (1) el efecto de aclimatación podría haber sido insuficiente para que los atletas de élite estimulen un aumento en la masa de glóbulos rojos/masa de hemoglobina debido a una altura demasiado baja (menos de 2000-2200 m) y/o también...

Blog
Fundamentos del Entrenamiento de la Fuerza para el Entrenador de Campo - Parte 1: Conceptos Clave Fundamentos del Entrenamiento de la Fuerza para el Entrenador de Campo - Parte 1: Conceptos Clave

Desde el IEWG tenemos el honor de presentar una serie de artículos específicamente desarrollados para nosotros por el científico del deporte y especialista en entrenamiento de la fuerza mundialmente conocido, el Dr. Juan José Gonzalez Badillo. En 2015 fue parte de una capacitación corta en el IEWG y...

Lic. Facundo Ahumada · International Endurance Work Group
Blog
Economía de carrera: Parte 1

Como habíamos prometido, presentamos a continuación la traducción del primer artículo de la saga en relación a economía de carrera, cuyo autor es el reconocido Ross Tucker, en The Science of Sport . Estudios sobre Zersenay Tadese. ¿El corredor mas económico de la historia? Ayer presentamos una nueva...

Mg. Federico Fader · International Endurance Work Group
Material biblioteca multimedia · Documento PDF
Guía básica para el diseño de entrenamientos de resistencia

Estimados compañeros, El diseño de entrenamientos de resistencia está en constante evolución gracias a las investigaciones que se realizan en nuestro campo sobre cada una de las variables clave (volumen, intensidad, repeticiones, efectos fisiológicos...)....

Blog
¿Zersenay Tadese, el corredor “mas económico” de la historia?

Como habíamos prometido, presentamos a continuación la traducción del artículo introductorio de la saga en relación a economía de carrera, cuyo autor es el reconocido Ross Tucker, en The Science of Sport . ¡Bien, sin duda éste es un titular altamente provocativo, pero es lo que un estudio CIENTÍFICO...

Mg. Federico Fader · International Endurance Work Group
cargando datos...
Contáctese con nosotros

No dude en comunicarse con nosotros ante cualquier duda.