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Entrenador Especialista en Triatlón Más Información
Entrenador Especialista en Ciclismo Nivel II Más Información

 

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Gestión del TSB o Balance del Estrés de Entrenamiento Gestión del TSB o Balance del Estrés de Entrenamiento

Estimados lectores, estamos inmersos de lleno en nuestro curso Entrenador Especialista y ya hemos ido definiendo con todos nuestros alumnos el trabajo final que han de realizar para conseguir el certificado de aprobación. Estos deberán realizar una planificación completa de una temporada en base a los...

Lic. Carlos Sanchis Sanz · International Endurance Work Group
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Medición de potencia en carrera: fundamentos básicos para su comprensión Medición de potencia en carrera: fundamentos básicos para su comprensión

Son muchos los artículos del IEWG en los que se ha tratado el tema del entrenamiento por potencia en ciclismo así como las ventajas de medir y cuantificar la carga de entrenamiento usando vatios en comparación con la medición de otras variables: frecuencia cardíaca, ritmo, percepción subjetiva del esfuerzo,…...

Lic. David Masferrer Llana · International Endurance Work Group
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​Economía de Carrera: interpretemos según lo que necesitemos ​Economía de Carrera: interpretemos según lo que necesitemos

El Dr. Jonathan Esteve Lanao explica en el siguiente texto la importancia de la economía de carrera, como evaluarla y como interpretarla. Esta variable está muy relacionada con el trabajo de fuerza para triatletas, asignatura desarrollada por él mismo en nuestro Curso Entrenador Especialista de Triatlón....

Lic. Carlos Sanchis Sanz · International Endurance Work Group
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Crónica de la Gran Final ITU de Triatlón Olímpico 2016 Crónica de la Gran Final ITU de Triatlón Olímpico 2016

Contamos hoy con la crónica que Jonathan Esteve, apreciado docente y colaborador habitual del IEWG, ha preparado para nosotros sobre lo que aconteció el pasado fin de semana en la final de las Series Mundiales de Triatlón. Jonathan tuvo la suerte de poder asistir en vivo a uno de los momentos más impactantes...

Lic. Carlos Sanchis Sanz · International Endurance Work Group
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Resumen del libro: "Run with power" - 2a parte (final) Resumen del libro: "Run with power" - 2a parte (final)

Tras la primera parte, seguimos con la segunda entrega de este interesante resumen/opinión del libro, que de seguro será de utilidad en un futuro no muy lejano a costa de las nuevas tecnologías que están apareciendo para controlar el entrenamiento del running. CAPÍTULO 6: ZONAS DE POTENCIA Como premisa,...

Lic. David Masferrer Llana · International Endurance Work Group
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Nuevas Métricas en el Entrenamiento por Potencia Nuevas Métricas en el Entrenamiento por Potencia

Para aquellos que no sean neófitos en la materia, para todos son conocidos los conceptos de FTP, IF, TSS, NP, CTL… todos estos conceptos fueron acuñados hace más de 10 años por los “padres del entrenamiento por potencia, Hunter Allen y Andy Coggan. Recientemente, y tras años de estudio y análisis, el...

Lic. Facundo Ahumada · International Endurance Work Group
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