Planificación y periodización del entrenamiento ciclista

La asignatura "Planificación y periodización del entrenamiento" contempla los principios del entrenamiento de resistencia, variables del entrenamiento de resistencia, planificación de las fases del entrenamiento, modelos de periodización con ejemplos reales, consideraciones prácticas para la planificación, zonas de entrenamiento y el entrenamiento científico.

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1. Principios del entrenamiento
2. Evaluación 1
3. Modelos de periodización
4. Evaluación 2
5. Modelos de periodización - Parte 1
6. Modelos de periodización - Parte 2
7. Entrenar con Endurance Tool
8. Evaluación 3
9. Valoración del rendimiento en laboratorio
10. Valoración del rendimiento en campo
11. Puntos clave y Referencias