Métodos de entrenamiento del atleta de resistencia

Esta asignatura presentada por el profesor Federico Fader nos presenta la siguiente temática: • Planificación del entrenamiento de resistencia • Cuantificación de la carga de entrenamiento • Métodos de entrenamiento de resistencia

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1. Planificación - Parte 1
2. Planificación - Parte 2
3. Evaluación 1
4. Cuantificación
5. Evaluación 2
6. Metodología - Parte 1
7. Metodología - Parte 2
8. Evaluación 3

Esta asignatura presentada por el profesor David Masferrer nos muestra la importancia de la fuerza en el entrenamiento asi como otros conceptos básicos, se presenta la siguiente temática: • Importancia de la fuerza • Adaptaciones del entrenamiento de fuerza • Variables del entrenamiento de fuerza • Métodos de entrenamiento de la fuerza • Valoración de la fuerza

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1. Lectura Preliminar: Bibliografías
2. Introducción: Importancia de la fuerza
3. Entrenamiento de la fuerza
4. Evaluación 1
5. Bases para una comprensión adecuada
6. Bases para una comprensión adecuada
7. Evaluación 2
8. Variables de programación
9. Variables de programación
10. Evaluación 3
11. Principales métodos
12. Principales métodos
13. Evaluación 4