Entrenamiento por potencia avanzado en el ciclista

Esta asignatura presentar por el profesor Hunter Allen presenta la siguiente temática: • Entrenar y competir con potenciómetro • Determinación de zonas • Perfil de potencia • Potenciómetro: aerodinámica y biomecánica • Planificación del entrenamiento por potencia

1 video

1. Nuevas métricas de potencia

Esta asignatura dictada por el profesor Xabier Artexe presenta como debe ser el entrenamiento por potencia en el alto nivel

1 video

1. Planificación del entrenamiento

Asignatura dictada por el Máster en Alto Rendimiento en Deportes Cíclicos Facundo Ahumada, donde se verá la siguiente temática: - Valoración del rendimiento en el laboratorio y el campo para establecer el perfil del rendimiento del ciclista utilizando la librería de Endurance Tool y la funcionalidad Controles. - Utilización de la funcionalidad de Valores Medios Máximos en la sesión. - Análisis del gráfico de la sesión. - Configuración de zonas de entrenamiento por potencia. - Diseño del entrenamiento intervalado por objetivos - Análisis del entrenamiento

6 videos | 1 PDF | 3 formularios

1. Programación de un control tipo "Test"
2. Perfil de potencia del ciclista
3. Evaluación 1
4. Utilización de la funcionalidad medios máximos
5. Análisis de la sesión
6. Evaluación 2
7. Configuración de zonas de entrenamiento
8. Análisis de un entrenamiento intervalado por potencia
9. Análisis del proceso de entrenamiento
10. Evaluación 3